S ponosom predstavljamo sveučilišni priručnik Vježbe za muskuloskeletno zdravlje, autorice prof. Irene Vadjon, djelatnice i nastavnice tjelesnog odgoja na Stomatološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, u suradnji s Ivančicom Vadjon.
Profesionalne bolesti jedan su od najrizičnijih čimbenika koji narušavaju zdravlje, osobito u profesijama s dugotrajnim statičkim položajem tijela, poput stomatologije. Stoga je redovita tjelovježba ključna za prevenciju i očuvanje muskuloskeletnog zdravlja.
U ovom ćete priručniku pronaći jednostavne, ali vrlo učinkovite vježbe koje se, uz malo samodiscipline, mogu provoditi samostalno – bilo kod kuće, bilo tijekom stanke na poslu.
Priručnik je namijenjen studentima, nastavnicima i svima koji su svjesni važnosti redovite tjelovježbe kao sredstva za poboljšanje i unaprjeđenje zdravlja mišićno-koštanog sustava.
📖 Više informacija o priručniku i njegovoj dostupnosti možete pronaći na i u našoj Središnjoj stomatološkoj knjižnici :)